Questo è un buon esercizio per migliorare la padronanza dell'uso della racchetta. Ci si posiziona nel centro del campo, sulla T, e con il diritto (se si è destri) si colpisce il muro frontale vicino all'angolo sinistro. La palla ritorna verso il centro e con il rovescio si colpisce il muro frontale vicino all'angolo destro.
Cosa si migliora?
- padronanza nell'uso della racchetta
- velocità di esecuzione nei colpi
- precisione nell'impatto con la pallina
- precisione nel tirare la pallina sul muro
Che livello sei?
Cerca di fare l'esercizio facendo rimbalzare la pallina. Quando ti senti più esperto prova ad alzare la traiettoria del colpo e cerca di colpirla direttamente al volo.
Nei momenti di pazzia da tecnica individuale sono riuscito a farne più di 500 consecutivi al volo (senza errori ovviamente :D)
