Questo sarà uno speciale stimolante. Ogni settimana (spero) pubblicherò un esercizio per lo squash, da svolgere da solo o con un compagno, con lo scopo un poco presuntuoso di migliorare il vostro livello di gioco.
Sto preparando video, foto e testi che agevoleranno il vostro lavoro in campo. Saranno un aiuto e una integrazione alla vostra normale routine di allenamento. Quindi armatevi di pazienza e di costanza che si comincia.
Per ogni esercizio spiegherò
- Il posizionamento iniziale in campo
- Il movimento in campo
- La tecnica di esecuzione del colpo
- L’obiettivo dei colpi
- 25-08-08 - Il lungolinea di diritto da solo
- 01-09-08 - Lungolinea di rovescio da solo
